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  • Ctpi
  • 초보2016.07.10 23:4315 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 933kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

933/ 1373

52/ 228

성공
(264)

아침식사 : 245kcal (26.26%)
수육 (1인분, 80g) 73kcal
파절이 (1/4인분, 0g) 12kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal

점심식사 : 201kcal (21.54%)
[오리온] 초코송이 (1/2봉지, 18g) 97kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal

저녁식사 : 175kcal (18.76%)
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) 175kcal

간식 : 312kcal (33.44%)
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 500ml) 312kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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