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라니0441
초보
2016.07.10 18:03
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Q.
단백질 섭취방법으로 어때요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
40대중반인데요~
단백질를 따로 하지않코
단백질 음료로만 하면 안되나요????
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라니0441
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· 40대 중반 플랭크 방법좀 알려주세요??
· 고구마 땜시 클났어요 ㅠㅠ
· 참 힘들게 했는데ㅠㅠㅠ
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