- 무첨가두유
- 초보2016.07.11 17:2565 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 833kcal, 운동 295kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
833/ 1772
295/ 295
성공
(939)
점심식사 : 320kcal (38.42%)
쌀국수
| 베트남쌀국수 (1인분,300g) | 320kcal |
저녁식사 : 465kcal (55.82%)
| 참치샐러드 (1소접시,110g) | 163kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 48kcal (5.76%)
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개,15g) | 48kcal |
운동 : 295kcal
| 트레드밀 (60분) | 295kcal |
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