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  • 다욧박진감
  • 지존2016.07.11 23:0041 조회0 좋아요
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07월 11일 (음식 846kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

846/ 1139

0/ 189

성공
(104)

아침식사 : 314kcal (37.12%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
키위 (1/2개, 35g) 15kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

점심식사 : 427kcal (50.47%)
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
돼지고기장조림 (1/2소접시, 49g) 83kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
감자구이 (1/4개, 32g) 17kcal

저녁식사 : 93kcal (10.99%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 12kcal (1.42%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 8g) 12kcal

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