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  • 유슬돼징
  • 입문2016.07.11 18:35103 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1620kcal, 운동 1440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1620/ 800

1440/ 555

성공
(65)

아침식사 : 396kcal (24.44%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
현미밥 (1공기, 190g) 290kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

점심식사 : 839kcal (51.79%)
[서래야] 서천맛김 (1회분, 15g) 40kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
치즈돈까스 (1장, 200g) 501kcal

저녁식사 : 385kcal (23.77%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal

운동 : 1,440kcal
복싱 권투 (120분) 1,440kcal

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