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  • WooLuck
  • 초보2016.07.11 20:5582 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 659kcal, 운동 431kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

659/ 1715

431/ 285

성공
(1202)

점심식사 : 345kcal (52.35%)

[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 125g) 128kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) 15kcal
병아리콩 (1회분, 30g) 35kcal
팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 30g) 57kcal
찐감자 (1개, 60g) 50kcal
가지나물 (1소접시, 100g) 60kcal

저녁식사 : 314kcal (47.65%)
[삼립] 옥수수 식빵 (1회분, 58g) 180kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) 66kcal
냉동애플망고 (1회, 100g) 68kcal

운동 : 431kcal
핫요가 (60분) 198kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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