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  • 조금씩천천히
  • 정석2015.08.06 00:07236 조회1 좋아요
Q.운동 중에 간식으로 뭐가 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

 

운동 할 때는 물 밖에 먹음 안되나요ㅠㅠ?

운동 한두시간 전에 밥 먹구 운동 하다 보면 너무 배가 고파서요

참아보려고 해도 당떨어지듯이 어지럽고 배고픈데 뭐 좋은 간식 없을까요ㅠㅠ?

 

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등살 ..
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 고냉집사
  • 08.06 01:46
  • 운동후 당 섭취는 셀룰라이트를 만든다네요 어제 몸신에서 봤어요
    저는 삶은계란 흰자만 한두알 아님 아몬드브리즈 무당 한잔 먹어용
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정석
  • R=VD156/45
  • 08.06 00:52
  • 두유도저칼로리가많이나오던데요~~
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.06 00:32
  • 요즘두유사랑♥
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초보
  • 30
  • 08.06 00:24
  • 두유요!
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정석
  • 조금씩천천히
  • 08.06 00:15
  • Sshiii 헉 초코우유는 왠지 먹으면 안될거같은데 좋은 효과가 있나보네요! 정보 감사해용
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정석
  • 조금씩천천히
  • 08.06 00:14
  • 혜꾸혜꾸 오 바나나 괜찮겠네요! 감사합니다ㅎㅎ
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정석
  • 혜꾸혜꾸
  • 08.06 00:12
  • 바나나요!
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초보
  • Sshiii
  • 08.06 00:10
  • 초코우유가 좋다고 어디서 주워들은거같은데 저는 운동하고 너무 힘들면 카카오초콜렛 한알 먹어요ㅠㅠ
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