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  • ๐Ÿ™†๐Ÿปโฃ
  • ์ดˆ๋ณด2016.07.13 01:4484 ์กฐํšŒ0 ์ข‹์•„์š”
07์›” 12์ผ (์Œ์‹ 380kcal, ์šด๋™ 372kcal)

20151207 ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ผ๊ธฐ์ƒ์„ธ

20160119 ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต

  • ์Œ์‹
  • ์šด๋™

380/ 800

372/ 641

์„ฑ๊ณต
(151)

์•„์นจ์‹์‚ฌ : 164kcal (43.16%)
ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ (1/4๊ณต๊ธฐ, 62g) 94kcal
๋‹น๊ทผ (1ํ† ๋ง‰, 50g) 16kcal
์‹คํŒŒ (1ํšŒ๋ถ„, 5g) 0kcal
์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ (1ํšŒ๋ถ„, 50g) 12kcal
์˜๋กœํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด (1๊ฐœ, 50g) 8kcal
๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž (2.0๊ฐœ, 64g) 34kcal

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 130kcal (34.21%)
[๊ฑด๊ตญ์šฐ์œ ] ๊ฒ€์€์ฝฉ๋‘์œ  (1ํŒฉ, 200ml) 130kcal

์ €๋…์‹์‚ฌ : 86kcal (22.63%)
์ฝ”์ฝ”๋„›์›Œํ„ฐ ์ง€์ฝ” (1/2ํšŒ๋ถ„, 165ml) 32kcal
์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ (1๊ฐœ, 100g) 54kcal

์šด๋™ : 372kcal
๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ (40๋ถ„) 242kcal
๋งˆ์ผ๋ฆฌ ์‚ฌ์ด๋Ÿฌ์Šค ํ•˜์ฒด ์šด๋™ (10๋ถ„) 130kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

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  • ๋‹ค์ง์„ ๋“ฑ๋ก ํ•˜์„ธ์š”!

์ด์ „ ๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ฒŒ์‹œ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก

2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

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๋Œ“๊ธ€ (0)

๋“ฑ๋ก์ˆœ๏ฝœ์ตœ์‹ ์ˆœ๏ฝœ๊ณต๊ฐ์ˆœ

โ€ป ์ƒ๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์„ค ๋“ฑ์˜ ๋Œ“๊ธ€์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒฉ๋ ค์™€ ์‘์›์˜ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”~
- ๋Œ“๊ธ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ณ ๊ฐ€ ์ ‘์ˆ˜๋  ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚ด์šฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ญ์ œ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ

20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

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