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  • 하하이석이
  • 초보2016.07.12 22:3025 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 3561kcal, 운동 1600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3561/ 2463

1600/ 410

성공
(92)

아침식사 : 260kcal (7.30%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
제육볶음 (1인분, 60g) 111kcal

점심식사 : 3,301kcal (92.70%)
[육쌈냉면]물냉면 (1회분) 306kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 220g) 326kcal
치킨 (10조각, 650g) 1,904kcal
훈제오리 (1회분, 230g) 322kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 200g) 245kcal

운동 : 1,600kcal
런닝머신 걷기 (146분) 700kcal
버피테스트(세트) (300회) 900kcal

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