view-top
  • 최규문
  • 초보2016.07.13 12:36867 조회1 좋아요
벌크업 위주로 트레이닝

하루에 3시간씩 하드트레이닝 했어요~
역광빨도 좀 받아서 부끄럽네요 ㅋㅋㅋ
체중은 78kg에서 76kg으로 2kg정도 감량했구요,
웨이트 위주로 하다보니 체중보단 군살이 많이 없어지더군요^^
하지만 슬슬 정체기가 오는거같아서 고민입니다

프사/닉네임 영역
  • 최규문
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7일차 -2.3kg
20 893 동글똥글둥글

썸네일

+18
5월 14일부터 2개월간 비교
66 14640 Yunkyung

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 송성현
  • 07.14 10:18
  • 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Neemo
  • 07.14 06:22
  • 어깨 윤곽이 보이는데요?
    화이팅 입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 최규문
  • 07.13 22:54
  • 한동안 칼로리 노예로 살았던거같아요^^;;확실히 운동하니 군살은 빠져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예원아빠
  • 07.13 22:50
  • 와 단기간에 대단하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동