- mirunamu79
- 입문2016.07.14 21:5085 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1550kcal, 운동 115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1550/ 1563
115/ 260
실패
(131)
아침식사 : 1,500kcal (96.77%)
| 우유 (1회분, 310g) | 210kcal |
| 도시락 (1회분, 398g) | 650kcal |
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 50kcal |
| 샌드위치 (1회분, 187g) | 590kcal |
저녁식사 : 50kcal (3.23%)
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 50kcal |
운동 : 115kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 115kcal |
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