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  • 춘천의아들
  • 입문2016.07.14 19:2648 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 2446kcal, 운동 948kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2446/ 2455

948/ 409

성공
(548)

아침식사 : 672kcal (27.47%)
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 22g) 97kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
훈제오리 (2회분, 200g) 280kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal

점심식사 : 774kcal (31.64%)
비엔나소세지 (15개, 120g) 360kcal
어묵조림 (1소접시, 103g) 101kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 1,000kcal (40.88%)
김가네 매운닭갈비덮밥 (1회분, 500g) 1,000kcal

운동 : 948kcal
서있기 (300분) 428kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal

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