- 아이추워
- 초보2016.07.14 20:2835 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1224.87kcal, 운동 103kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1224.87/ 2234
103/ 372
성공
(741)
아침식사 : 350kcal (28.57%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 175kcal (14.28%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) | 96kcal |
저녁식사 : 700kcal (57.15%)
| 짜장면 (1인분,450g) | 700kcal |
운동 : 103kcal
| 달리기 (10분) | 103kcal |
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