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  • 모래비
  • 입문2016.07.15 01:1923 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1214kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1819

420/ 303

성공
(723)

아침식사 : 4kcal (0.33%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 74kcal (6.10%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) 48kcal
천도복숭아 (1개, 100g) 26kcal

저녁식사 : 97kcal (7.99%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) 97kcal

간식 : 1,039kcal (85.58%)
맥주 (1잔, 400ml) 148kcal
냉채족발 (1인분) 589kcal
돈가스 (1/4인분) 143kcal
무채김치 (1인분, 70g) 68kcal
코카콜라 (1캔, 200ml) 91kcal

운동 : 420kcal
배드민턴 (60분) 420kcal

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