view-top

  • Jisu06
  • 초보2016.07.14 19:1528 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1123kcal, 운동 502kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1123/ 1277

502/ 212

성공
(444)

아침식사 : 358kcal (31.88%)
순두부찌개 (1/2인분, 150g) 129kcal
쌀밥 (0인분, 84g) 125kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
김구이 (8장) 13kcal

점심식사 : 675kcal (60.11%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
김구이 (16장) 27kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

저녁식사 : 90kcal (8.01%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal

운동 : 502kcal
서킷 트레이닝 (30분) 180kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
반신욕 (60분) 72kcal
서킷 트레이닝 (35분) 210kcal

프사/닉네임 영역

  • Jisu06
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동