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  • 인생쓰다
  • 초보2015.08.12 23:46235 조회0 좋아요
다들 보상데이 가지나요??
가진다면 며칠에 한번씩 가지세요??ㅠ

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  • 인생쓰다
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 08.13 08:04
  • 전그런거없어요.대신점심을일반식하며 먹고싶은거먹었넹ᆞ
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다신
  • 서두더지
  • 08.13 01:50
  • 30일만 끝나면은 1인1닭하고 다시다이어트돌입하고 일주일씩 가질생각이에요 계획이루고나면 일주일이제일적당한듯
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.13 00:30
  • 전 즉흥적으로 보상데이를ㅜㄴㅜ
    맥주 땡기는 날이 보상데이네요
    어제 맥주에 안주 먹는 모습을 본 신랑이 폭풍 흡입이라고ㅎㄷㄷ 대신에 오늘 빡시게 운동했어요
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지존
  • 애지님
  • 08.13 00:28
  • 전 딱히 갖진 않고요. 어쩔 수 없이 식사 약속 같은게 잡히는 날은 보상데이라고 생각하고 맘 편히 먹어요. 대신 음식은 좀 남기고요.
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 08.13 00:27
  • 저두 아직은 보상데이는 엄네요
    목표몸무게 도달하면 유지하면서 일주일에 한번씩 가져 볼라구용~~^^
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다신
  • 푸딩이
  • 08.13 00:10
  • 목표체중 도달 후에 가져야한다고 들어서 미루고있어요~ㅠㅠ
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정석
  • ㄲ
  • 08.13 00:03
  • 일주일에 한번은 꼭 해요! 아니면 도저히 식욕 못참을 것 같아서..ㅠㅠ
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입문
  • 목표 50kg
  • 08.12 23:52
  • 전 주말이요! 가끔 일주일에 두번도 가지지만 ㅠㅠ 그래도 평상시에 식이요법이랑 운동같이해주니 그렇게 먹어도 안찌더라구요.. 전 오늘로 다이어트43일째 10키로감량했어요 ㅎㅎ
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정석
  • 요요껒뎡
  • 08.12 23:51
  • 7일에서10일에한번이요!
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