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  • 인생쓰다
  • 초보2015.08.14 10:19366 조회0 좋아요
너무 안먹으면 오히려 살이 안빠진다고하잖아요
제가 하루에 두끼먹고 둘이합쳐 550칼로리정도 먹는데 운동은 400칼로리정도합니다..ㅎㅎ 저 적게먹는편인가요? 그런데도 더 먹어야하나요?

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댓글 (8)

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다신
  • 솨동
  • 08.14 19:48
  • 인생쓰다 헛! 운동량 400이면 그리 적은거 같진 않은데요?
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초보
  • 인생쓰다
  • 08.14 19:40
  • 솨동 내일부터 좀 늘려보려고요! 근데 운동은 거의 400밖에안하는데 800칼로리 먹어도 되나요? 아님 운동량도 늘려야하나요..ㅠㅠㅠ
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다신
  • 솨동
  • 08.14 12:04
  • 800-1000정도가 적당한거 같아요!
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초보
  • 인생쓰다
  • 08.14 10:53
  • 늄위 대박 ㅠㅠ 그럼 두끼먹는건 문제없는건가요~~?
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정석
  • likeit
  • 08.14 10:47
  • 적게 먹으면 확실히 빠지긴하죠 근데 평생 적고 먹고 살긴 힘들잖아요ㅠ 800~1000정도 드시면서 꾸준히 하시는게 더 좋을 것 같아요~
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초보
  • 음식노예탈출
  • 08.14 10:45
  • 너무 안먹으면 사람이 무인도나 사막에 갇혓을때처럼 죽지않으려고 몸이 지방을 안쓰려고 한다고 들엇어요
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초보
  • 양배추쪼아
  • 08.14 10:25
  • 네 초반에 너무 안먹으면 살이 안빠진대요
    정해진 시간에 3끼 먹어야 좋대요~
    저도 한참 때는 600이하로 먹었었는데요
    그때도 매끼, 단백질 탄수화물은 꼭 챙겨 먹었었어요~^^
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초보
  • 승민승현맘
  • 08.14 10:25
  • 제 생각에는 적게 드시는것 같아요.
    1000칼로리는 드셔야 좋지 않을까요?
    추후 요요방지 걱정도 덜할듯 싶구요.
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