- 소교짱
- 입문2016.07.15 11:1520 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 822kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
822/ 1661
336/ 276
성공
(899)
아침식사 : 79kcal (9.61%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 161kcal (19.59%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분) | 126kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 319kcal (38.81%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분) | 126kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
간식 : 263kcal (32.00%)
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 95kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 95kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 트위스트런 (20분) | 180kcal |
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