- 엥쓰
- 입문2016.07.15 20:2844 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 656kcal, 운동 385kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
656/ 800
385/ 384
성공
(145)
점심식사 : 243kcal (37.04%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
저녁식사 : 413kcal (62.96%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (15장) | 45kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
운동 : 385kcal
| 걷기 (80분) | 385kcal |
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