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  • 엥쓰
  • 입문2016.07.16 16:3420 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 843kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

843/ 884

0/ 147

실패
(105)

아침식사 : 364kcal (43.18%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 30kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) 106kcal
칠리핫도그 (1개, 30g) 78kcal

점심식사 : 379kcal (44.96%)
쌀밥 (1인분, 110g) 163kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
동그랑땡 (1인분, 30g) 61kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
오징어볶음 (1소접시, 100g) 105kcal
배추된장국 (1대접, 30g) 16kcal

간식 : 100kcal (11.86%)
[크라운제과] 마이쮸사과 (2회분, 24g) 100kcal

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