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  • 초보2016.07.17 18:2747 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 2210

0/ 368

성공
(995)

아침식사 : 70kcal (8.26%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

점심식사 : 306kcal (36.13%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 341kcal (40.26%)
식빵 (1/4쪽, 10g) 27kcal
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) 192kcal
치즈돈까스 (1/4장, 30g) 75kcal
잡곡밥 (1/4공기, 32g) 47kcal

간식 : 130kcal (15.35%)
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) 130kcal

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