- bittersweet하게
- 초보2016.07.18 20:2615 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 882kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
882/ 1747
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성공
(575)
아침식사 : 312kcal (35.37%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
| 자두잼 (1/2회분, 10g) | 15kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 297kcal (33.67%)
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 130g) | 44kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
저녁식사 : 273kcal (30.95%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 60g) | 98kcal |
| 마른김 (10장, 2g) | 9kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
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