- 새론이잉
- 초보2016.07.18 00:16146 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 748.4kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748.4/ 1592
308/ 265
성공
(887)
아침식사 : 153kcal (20.50%)
| 배추 (1접시,70g) | 8kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
점심식사 : 277kcal (37.01%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 318kcal (42.49%)
| 야채볶음밥 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
운동 : 308kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 228kcal |
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