view-top

  • APRIL7TH
  • 초보2016.07.19 00:1995 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 690kcal, 운동 841kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

690/ 800

841/ 366

성공
(585)

아침식사 : 71kcal (10.29%)
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) 71kcal

점심식사 : 241kcal (34.93%)
[이디야] 이곡라떼 (1회분, 200g) 241kcal

저녁식사 : 171kcal (24.78%)
[롯데리아] 바나나맛 소프트콘 (1회분, 110g) 171kcal

간식 : 207kcal (30.00%)
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) 71kcal
알밥 (1봉지, 100g) 136kcal

운동 : 841kcal
보통 걷기 (45분) 117kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
마일리 복근 (7분) 53kcal
스쿼트(세트) (105회) 46kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 560kcal

프사/닉네임 영역

  • APRIL7TH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동