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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.07.19 04:5112 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1221kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1221/ 1142

104/ 190

실패
(164)

아침식사 : 402kcal (32.92%)
당근케이크 (1/2인분, 35g) 107kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) 70kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 771kcal (63.14%)
알볼로피자 콤비네이션 (3회분, 450g) 525kcal
[롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) 144kcal
자두 (3개, 300g) 102kcal

간식 : 48kcal (3.93%)
[오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g) 48kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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