다이어트

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고등학생은 다이어트 어떻게 해야하나요..ㅠ

급식을 안먹을수도 없고ㅠㅠㅠ어쩌죠

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댓글리스트

#47kg
08.21 01:19
저도 고등학생인데 아침 점심은 꼭 다먹구요 아침엔 학교까지 걸어다녀요 그리거 함께 도전해요에 운동하구 저녁은 안먹거나 먹게되면 종이컵반정도만 먹어요
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히나;
08.21 00:13
저도 고2인데요 학생인데 아침을 굶기도 그렇고 적게 먹자니 힘들어서 저는 아침이랑 점심을 든든하게 석식은 신청안해서 안먹고잇어요 운동은 아침에 일찍 일어나셔서 하시거나 야자끝나고 와서 삼심분이나 한시간정도 운동해주세요
저는 아침에 여섯시에 일어나서 한시간 운동하고 일곱시부터 준비해서 학교가요
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다요트곰
08.21 00:08
저는 회사 다니면서 다같이 먹어야 해서 메뉴 선택권이 없는 관계로.... 뭘 먹든 반식했어요 ㅠ.ㅠ 첨부터 반식하면 너무 허기져서 시작할때 평소 먹던양의 2/3만 먹다가 어느 정도 익숙해져서 저 정도만 먹어도 배가 부르게 될때쯤 반식했답니다 ㅠ.ㅠ 반식만 해도 어느정도 살 빠지던데요 ㅠ.ㅠ
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