view-top
  • 조에족미남
  • 초보2015.08.22 06:33100 조회0 좋아요
Q.운동을 뭘로 해야 좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신 40분 뛰는데 제 덩치에 더 먹고 더운동하는게 건강에 좋을거 같아서...

프사/닉네임 영역
  • 조에족미남
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
이것좀봐주세요 뭐가문제인걸까요
22 512 밋모옹
으아..
1 92 리즈시절로가자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • hee-yeon
  • 08.22 22:41
  • 처음이라면 식단을 조금씩 줄이면서 런닝머신이나 줄넘기같은 운동을하고 조금 시간이 지나면 식단을 확실히 줄이고 스쿼트나 세부적인 운동으로 근육늘리시면 좋을거에요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동