- 냠냠잉
- 입문2016.07.19 20:5427 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 698kcal, 운동 454kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 322kcal (46.13%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 361kcal (51.72%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
간식 : 15kcal (2.15%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 454kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 244kcal |
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