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  • 워킹맘1
  • 입문2016.07.19 22:0451 조회1 좋아요
07월 19일 (음식 1355kcal, 운동 437kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1355/ 1442

437/ 240

성공
(285)

점심식사 : 943kcal (69.59%)

바나나 (1개, 25g) 23kcal
홍시 (1개, 100g) 66kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal
포도 (1송이, 390g) 240kcal
백반 (1인분,0g) 580kcal

저녁식사 : 407kcal (30.04%)

더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal

간식 : 5kcal (0.37%)

[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

운동 : 437kcal

런닝머신 달리기 (60분) 437kcal

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