view-top

  • 대왕햄토리
  • 초보2016.07.20 23:0131 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 709kcal, 운동 879kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

709/ 800

879/ 938

성공
(32)

아침식사 : 80kcal (11.28%)

사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
단호박 (1.0조각, 100g) 66kcal

점심식사 : 629kcal (88.72%)
돼지고기구이 (1인분, 200g) 429kcal
현미밥 (1공기, 210g) 200kcal

운동 : 879kcal
등산 하이킹 (20분) 160kcal
춤추기 (30분) 120kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
요리 (30분) 75kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal

프사/닉네임 영역

  • 대왕햄토리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동