- 떵미뿡야
- 입문2016.07.21 01:39936 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 780.8kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
780.8/ 1832
260/ 305
성공
(1007)
아침식사 : 83kcal (10.68%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼,50g) | 43kcal |
점심식사 : 697kcal (89.32%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 201kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 84kcal |
운동 : 260kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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