view-top

  • 써니다해
  • 지존2016.07.21 23:2031 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
07월 21일 (음식 918kcal, 운동 189kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

918/ 1989

189/ 331

성공
(929)

아침식사 : 229kcal (24.95%)

콩국모닝~^^

콩국 (1소대접, 250g) 146kcal
강낭콩 (1회분, 30g) 46kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 10g) 37kcal

점심식사 : 249kcal (27.12%)
밀면 (1인분, 150g) 249kcal

저녁식사 : 261kcal (28.43%)

닭가슴살샌드위치~^^

[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) 110kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) 120kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g) 31kcal

간식 : 179kcal (19.50%)
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 255ml) 179kcal

운동 : 189kcal
보통 걷기 (73분) 189kcal

프사/닉네임 영역

  • 써니다해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동