- 우쿠쿠
- 초보2015.08.27 21:093,197 조회2 좋아요
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30일 줄넘기,플랭크 후기
30일 도전인데 거의 두달에 걸쳐 끝났네요ㅠㅠ
일주일에 4~5일 운동하고 있구요.
줄넘기랑 플랭크 하지 못한 날은 걷기와 윗몸일으키기 하고 있어요.
(아프거나 바쁜날은 못했네요~.~)
옷입을때 좀 빠진 느낌이였는데
사진으로 보니 별 차이가 없네요........
몸무게; 55kg→53kg
목표까지 한참 남았으니 좀더 분발해야겠어요!!
일주일에 4~5일 운동하고 있구요.
줄넘기랑 플랭크 하지 못한 날은 걷기와 윗몸일으키기 하고 있어요.
(아프거나 바쁜날은 못했네요~.~)
옷입을때 좀 빠진 느낌이였는데
사진으로 보니 별 차이가 없네요........
몸무게; 55kg→53kg
목표까지 한참 남았으니 좀더 분발해야겠어요!!
전후 비교사진이에요
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