- 잘나가는싼타페
- 입문2016.07.22 21:4972 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1890.4kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1890.4/ 2122
372/ 353
성공
(251)
아침식사 : 192kcal (10.18%)
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
점심식사 : 1,698kcal (89.82%)
| 들깨미역국 (1인분,0g) | 99kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
| 치킨까스 (1인분,200g) | 593kcal |
| 등심돈가스 (1인분,200g) | 624kcal |
운동 : 372kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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