- speedy
- 초보2016.07.23 01:10131 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 586kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
586/ 1172
386/ 195
성공
(778)
점심식사 : 528kcal (90.10%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 무생채 (1소접시, 105g) | 41kcal |
저녁식사 : 58kcal (9.90%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
운동 : 386kcal
| 서있기 (270분) | 386kcal |
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