- I부끄러워
- 입문2016.07.22 22:1630 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 646kcal, 운동 769kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
646/ 800
769/ 1255
실패
(332)
점심식사 : 336kcal (52.01%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
저녁식사 : 310kcal (47.99%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
운동 : 769kcal
| 사이클 (60분) | 300kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 동영상 (11분) | 85kcal |
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