- 죠앤:-)
- 정석2016.07.22 22:0215 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1328kcal, 운동 505kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1328/ 1142
505/ 190
성공
(130)
아침식사 : 401kcal (30.20%)
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 100g) | 271kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 899kcal (67.70%)
| 김치볶음밥 (1인분, 110g) | 162kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g) | 333kcal |
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
| [하겐다즈] 스트로베리&크림바 (1회분, 80g) | 247kcal |
저녁식사 : 28kcal (2.11%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 505kcal
| 고정자전거 (50분) | 505kcal |
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