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  • 도안둥이
  • 초보2015.08.31 23:15228 조회0 좋아요
Q.학생다이어트, 학교급식때문에 고민이 심각합니당..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이다보니 어쩔수없이 급식을 먹어야하는데요.. 저희학교급식이 정말 잘 나오는편이라서 700kcal는 기본으로넘고 800kcal 도 왔다갔다하더라구요.. 그리구 음료나 빵이나 토스트류도 가끔나오구.. 비빔밥이나 짜장밥.. 국수등 밀가루음식도 굉장히 많이나오구요:( 야채는 거의없구 튀기거나 짠ㅇ음식들만나와 다이어트에 큰 오차가생겨 고민입니다😢 다신분들도와주세요.. 급식비도 엄청 비싸서.. 안먹을수도없구ㅠㅠㅠ돈아깝겡... 하루에3천원이넘는가격을주고먹는데그냥3천원씩버릴순없잖아용ㅇ..?

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정석
  • EireneLoveHope
  • 09.01 23:04
  • 밥을 엄청조금받거나 아니면 받고나서 반을딱 갈라서 국물에다가 버린다음에 먹으세요 국물에다가버려서꿀꿀이죽된마당에 배고파죽을지경이아닌이상 더 먹진않을테니깐요 친구들한테 식욕떨어진다고욕먹을수도있지만....♡
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정석
  • XO
  • 08.31 23:31
  • 저도 학교급식이 너무 맛있어서...★저는 밥 반이랑 국 건더기 김치 나물 종류 먹고 밀가루 아니면 웬만한 거 다 먹었어요 다이어트에 치명적인 음식만 아니면!
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입문
  • 초록개구리
  • 08.31 23:23
  • 저도 급식 때문에 갑자기 살쪄서.. 전 그래서 반씩만 받아요!
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지존
  • 손냥
  • 08.31 23:20
  • 티비에서 봤는데 중고딩때 다이어트하느라 키도 다 못크고 작다고 후회하던 학생 생각나네요 (152센치) 살은 과체중 넘어서는 비만만 아니라면 20세 전후해서 잘 빠지더라구요(경험담) 그러니 일단은 드세요 너무~많이말고 남들보다는 조금씩요 골고루
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지존
  • 손냥
  • 08.31 23:18
  • 학생이라 다이어트에만 집중하다보면 성장에 문제생길수있다고 봐요 신진대사가 활발한 나이니ㅜㅜ 그냥 남들보다 조금씩만 덜 먹고 많이 움직이세요
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