- 해연이
- 입문2016.07.25 13:4633 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1221.35kcal, 운동 171kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1221.35/ 807
171/ 134
실패
(377)
아침식사 : 328kcal (26.86%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
점심식사 : 396kcal (32.45%)
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
| [빙그레] 요플레 복숭아 (1개,110ml) | 108kcal |
저녁식사 : 497kcal (40.69%)
| 비빔면 (1인분,0g) | 497kcal |
운동 : 171kcal
| 월 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 복부 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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