- 시베리아누
- 초보2016.07.25 23:0536 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1263kcal, 운동 551kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1263/ 2091
551/ 348
성공
(1031)
아침식사 : 236kcal (18.69%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 340kcal (26.92%)
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 달걀부침 (1인분,0g) | 80kcal |
저녁식사 : 567kcal (44.89%)
| [샘표] 바지락칼국수 (1개,111g) | 360kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 복숭아 백도 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
간식 : 120kcal (9.50%)
| [롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1병,275ml) | 120kcal |
운동 : 551kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 551kcal |
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