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동글동글53
정석
2015.09.04 12:29
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도전24일
시작엔 66.1 먹는것만으로
요만큼 빠졌습니다
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동글동글53
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· 1분에 100미터 걸을때
· 만보걷기 생각보다 힘드네요😄😅
· ^^ 현재 1차목표 2차목표 기간은 240~360일
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정석
동글동글53
09.04 12:54
홀쮹잉
제가 직장생활로
운동할 여유가 없어서요
출퇴근을 도보로 하네요
왕복3~4십분요
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정석
동글동글53
09.04 12:52
닝닝이이
체지방도 줄었어요
기간을 6개월 잡고
칼로리 처방 지키면서
하니까 빠지네요
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닝닝이이
09.04 12:42
체지방이 줄어든거 같으세요? ㅠㅠ 먹는것만으로 빼고 싶은데 ㅜㅜ 운동을 워낙싫어해서 고민이에요
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정석
홀쮹잉
09.04 12:37
우와 전 운동이랑같이해서 힘들게 뺏는데 ㅠ
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