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  • ikinye89
  • 입문2016.07.25 22:062 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 804kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

804/ 946

467/ 157

성공
(452)

아침식사 : 343kcal (42.66%)
[롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) 343kcal

점심식사 : 388kcal (48.26%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
가지나물 (1소접시, 20g) 12kcal
버섯만넣은마른표고버섯볶음 (1접시, 30g) 90kcal
오이냉국 (1대접, 104g) 22kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 73kcal (9.08%)
수박 (1조각, 200g) 73kcal

운동 : 467kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
서있기 (180분) 257kcal
훌라후프 (20분) 80kcal

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