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  • 이튜디
  • 초보2016.07.26 10:139,110 조회16 좋아요
168/78-->168/47

비포 사진은 없지만 애기낳은 엄마님들은 몸매가 어떨지 상상이 가실거에요.. 그래서 사진찍는건 생각도 못할일..ㅎㅎ애기낳고 80키로까지 쪘다가
애낳고 몸무게 재보니 78...ㅎㅎ 2키로빠졌네요 애기는 3.6이였는데말이죠..ㅎㅎㅎㅎㅎ
애기는 이제 30개월 넘어가고~
출산후 6개월때부터 지금까지 47키로 만들었어요 ㅎㅎ
항상 물 2리터 3리터 먹고 점심은 먹고싶은거 양껏먹고
저녁은 거의 오이 반개 고구마 반개 계란 두개 빵 반개
뭐 이런식으러 먹은거같아요 저는 학교다닐때부터 아침을 안먹어서 아침은 당연히 안먹구요..ㅜㅜ
근데 저녁을 저렇게 먹으니 애기재우고나서 배거픈데 운동하고 야식을..
치킨 보쌈 피자 라면 먹고.. 죄책감에 야식먹은 다음날은 운동두배. 점심 반끼 먹었어요 ㅎㅎ
운동은 숀리 춤추는 영상 15번따라하고 투명줄넘기 2000번 스트레칭 근력운동 20분 했어요ㅎㅎ
애기재우고 하는거라 애기깰까봐 조용조용..ㅎㅎㅎ

이렇게 글 쓰는게 맞는지 모르겠지만 다이어터분들다들 힘내세요!!!!
저는 이제 더 빼면 애기 키우는데 힘이 없을거같아서 유지중이에요!

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정석
  • 작소매보하구르미
  • 08.17 15:30
  • 완전멋진몸매..대단하십니다여~~~
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초보
  • 이튜디
  • 08.05 18:04
  • 신꽃비 잘하실수 있을거에요 ㅠㅠ 너무무리해서 하지마세요 잘못하다 산후풍오면 어떻게요 ㅠ 저는 산후풍올까바 6개으ㅓㄹ있다가 뺐는데 아직은 좀 무리지않을까요 ㅠ
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입문
  • 신꽃비
  • 08.04 14:14
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 저질체력안뇽
  • 08.03 18:36
  • 대단!!
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초보
  • 츄파뜝뜨
  • 08.03 14:41
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초보
  • whibee
  • 08.03 00:00
  • 육아하시면서 다이어트까지! 고생 많으셨어요!
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입문
  • 7lena7
  • 08.02 23:47
  • 키도큰데 47이면 엄청 날씬~ 부럽당
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초보
  • 유우유융
  • 08.02 22:35
  • 애기와 같이 찍은 사진이 너무 예뻐요💕
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정석
  • 아잉쀼뀨
  • 08.02 20:43
  • 멋잇으세요!!
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초보
  • 할수있다! ! ! !
  • 08.02 14:20
  • 대단하세요ㅠㅠ!
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