- Rapunzel
- 다신2016.07.26 21:2978 조회0 좋아요
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07월 26일 (음식 1264kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1264/ 1612
60/ 268
성공
(140)
아침식사 : 336kcal (26.58%)
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 쥐포볶음 (2소접시, 39g) | 121kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
점심식사 : 352kcal (27.85%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 미트소스스파게티 (1/2인분) | 221kcal |
저녁식사 : 384kcal (30.38%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
간식 : 192kcal (15.19%)
| [허쉬] 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 (1/2회, 18g) | 88kcal |
| [베스킨라빈스] 이상한 나라의 솜사탕 (1/2회분, 40g) | 104kcal |
운동 : 60kcal
피곤과 더위와 일과 약간의 골반통 때문에
운동시작을 못하고 있습니다...ㅠㅠ
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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