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  • 한지우
  • 초보2016.08.01 23:3484 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1303/ 1483

0/ 247

실패
(66)

아침식사 : 112kcal (8.60%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
콩나물국 (1인분, 100g) 8kcal

점심식사 : 300kcal (23.02%)
[김가네] 쫄면 (1인분) 300kcal

저녁식사 : 665kcal (51.04%)
쌀밥 (1인분, 300g) 447kcal
노각무침 (1소접시, 300g) 165kcal
[샤니] 블루베리&치즈패스츄리 (1회분, 20g) 53kcal

간식 : 226kcal (17.34%)
[빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) 50kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
복숭아 생과 백도 (1회분, 150g) 51kcal
6년근 홍삼진액+ (1회, 10ml) 4kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) 95kcal
아로니아 분말 (1회분, 6g) 20kcal

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