- 햄병이
- 입문2016.07.28 13:1121 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 449kcal, 운동 2159kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
449/ 800
2159/ 2224
성공
(286)
점심식사 : 135kcal (30.07%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 20g) | 16kcal |
저녁식사 : 158kcal (35.19%)
| 찐고구마 (1개, 124g) | 158kcal |
간식 : 156kcal (34.74%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
운동 : 2,159kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
0
37
