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  • Miracle❤️
  • 입문2016.07.26 17:2822 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1602kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1602/ 1791

408/ 298

성공
(299)

아침식사 : 869kcal (54.24%)
햄치즈샌드위치 (1개,200g) 437kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
[오뚜기] 김장동치미 평양물냉면 (1회분,458g) 323kcal

저녁식사 : 586kcal (36.58%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal
김치볶음 (1인분,205g) 86kcal

간식 : 147kcal (9.18%)
[롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1/4인분, 16g) 92kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

운동 : 408kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

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