view-top

  • 재콩이
  • 초보2016.07.27 19:0112 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 987kcal, 운동 533kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

987/ 800

533/ 310

성공
(36)

아침식사 : 57kcal (5.78%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 427kcal (43.26%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1.5회, 40g) 228kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 330kcal (33.43%)
삶은 계란 (3.0개, 150g) 237kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 173kcal (17.53%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 533kcal
런닝머신 달리기 (30분) 272kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
런닝머신 걷기 (20분) 81kcal

프사/닉네임 영역

  • 재콩이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동