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  • 도새기
  • 지존2015.09.10 10:00170 조회0 좋아요
다이어트 7일 8일 9일째 몰아쓰기
3일동안 근무자가 한명 갑자기 그만둬서 하루 12시간씩 근무하고 돈많이 벌었네요 ㅎ
만약 연장근무안했으면 황체호르몬때메 폭식많이 했을텐데 ㅎ 돈도벌고 위험한 고비도 잘 넘겼네요 우하하

우선 7일째 기억나는데로 우선적을게요
바빠서 열량계산못하고 먹고요 핸드폰도 못찍고 ㅎ


점심 제육덮밥 단무지 김치 콘샐러드 어묵볶음
7000원 지출


저녁 망고쥬스 사과 1개
망고쥬스만 1500원




8일째

아침 김밥 1줄 2000원 튀김우동 컵라면 1050원




점심 바나나 5개 3360원 우유 한팩 800원



저녁 김치볶음밥 계란말이 김치 오이생채 햄샐러드
7000원 지출




9일째


아침 망고쥬스 1500원



점심 교촌치킨 오리지널 양념
16000원

저녁
김치찌게 공기밥 김치 미역줄기볶음 숙주나물무침 7000원 지출



운동은 하나도 못했구요 제일 위험한 생리 전 일주일을 무사히 넘기것에 뿌듯하네요 다음달은 열량도 좀 더 줄여서 넘기는걸 목표로 하겠어요







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