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  • diet.168cm20
  • 정석2016.07.27 17:193,638 조회7 좋아요
21키로 감량후 복근운동중
65키로에서 44까지빼면서
55키로때쯤복부랑 44키로 현재복부 차이입니당 ㅎ
운동법 궁금하신거있으시면 댓글남겨주세요~
답변해드릴께용!!

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  • diet.168cm20
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댓글 (34)

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댓글리스트

입문
  • flyup
  • 08.06 11:31
  • 너무 빼지마세요ㅠ
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정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.03 09:46
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 다이어터202
  • 07.28 22:14
  • 대단해요 ㅎㅎ
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입문
  • 훈♡민♡영엄마
  • 07.28 22:10
  • 대단하세요
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다신
  • 고구마싯어
  • 07.28 21:37
  • 확실히 뭐든 꾸준히 해야 하나봐요ㅠㅠ
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초보
  • 양갱씌
  • 07.28 18:28
  • 너무 멋지세요 ㅜㅜㅠ 저도 빨리 빼고싶네요 ㅎㅎ 다리운동은 어떻게 하셨나요?
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입문
  • 흐르르르르르
  • 07.28 13:24
  • 식단이랑 운동 좀 알려주실 수 있나요??
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정석
  • diet.168cm20
  • 07.28 13:18
  • 허벅지살 줄넘기 걷기 유산소위주로했어요!
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지존
  • 허벅지살
  • 07.28 08:12
  • diet.168cm20 살이전체적으로빠졌다고
    하셨는데살빠지면서하신운동이있을텐데
    어떤거하셨어요.
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정석
  • diet.168cm20
  • 07.28 02:24
  • 젭알살빼자 꼭성공하세용!!
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